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惊蛰时节，应该如何养生？谨记3宜3忌
3月5日，农历二月初六，惊蛰。惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，旧时曾称“启蛰”，是仲春之始。时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺应肝木升发之性，同时适当滋阴，使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展畅达。01惊蛰3...
[2025-03-05] 浏览次数：1
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