1、持续禁欲，放弃短期内能够让你上瘾的东西，比如打游戏、熬夜、刷剧，这些只能够给你带来短期的快乐，并不能够让你成长，甚至会带来痛苦和无聊。2、无论再忙，每天至少保证阅读，读书不仅可以让我们跨时空和拥有大智慧的人对话，还能够丰富自己的认知，也能够让我们系统的学习一门技能。3、少发朋友圈，修一张图，拍一...

[2024-09-25]  浏览次数：1

如果把人体比喻成一家工厂，肠道就是工厂的“加油站”和“下水道”，主要负责体内的脏活累活。各种食物在这里被分解、吸收，剩下的残渣也从这里被排出体外。张伯礼院士指出，脾胃为后天之本，脾胃指的是整个消化道，而肠道在消化道当中发挥着极其重要的作用。美国哥伦比亚大学一项研究表明，在人体胃肠道组织的皱褶中有一个...

[2024-09-24]  浏览次数：2

人体是一台机器，它是由若干个零件组成，每个零件都有它的使用期限，身体器官也是一样，它们也是有保质期的。英国《每日邮报》近期载文，刊出多位专家总结出的可反映人体多方面的使用期限。尤其是女性，更加要了解。乳房保质期：35年人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房...

[2024-09-21]  浏览次数：3

宇宙间有一个强大的法则就是吸引力法则，你的思想是有气场、有能量、有吸引力的！一个有能量有气场的人，必须具备三种能力:1自律认真管理好时间，每天有效率地做最重要的事，见最重要的人。2自愈大成者都是大磨难者。领袖必须有愈合自己伤口的能力，才有机会接受更大挑战，更加卓越。3自燃无论多疲惫，遇到多大困难挑战...

[2024-09-20]  浏览次数：2

在这个繁忙而又充满压力的都市里，我们时常为了生活奔波，为了梦想努力。但有时候，我们也需要停下来，给自己一个疗愈空间，让心灵得到片刻的宁静。荌善举办的一系列幸福沙龙会是一个让你释放压力，找回你内心平静的地方。在这个温馨角落里，让我们一起放下繁忙与喧闹，用心感受每一刻的宁静与美好。从开年至今，荌善举办的...

[2024-09-19]  浏览次数：3